ASEPT Périgord Agenais (Association Santé Education et Prévention sur le Territoire) a pour mission d’agir en faveur de la prévention santé des séniors en mettant en œuvre le programme de prévention santé séniors développé par les caisses de retraite sous le label « Pour bien vieillir, les caisses de retraite s’engagent ».
L’ASEPT Périgord-Agenais propose un ensemble d’actions collectives à destination des séniors de plus de 55 ans visant à favoriser leur qualité de vie et le maintien du lien social.
Le parcours de prévention séniors proposé par l’ASEPT Périgord-Agenais s’articule autour d’un ensemble d’actions complémentaires:
Informer
Les conférences-débats animées par des professionnels de santé autour des clés du bien vieillir
Sensibiliser
Les réunions de prévention à l’alimentation, aux accidents domestiques, à la conduite, à la prévention du stress, au sommeil…….
Faire agir
L’association propose notamment des ateliers réalisés par des formateurs qualifiés:
-
Form’équilibre : préserver son équilibre et limiter les risques de chute
-
Mémoire : entraîner les fonctions cognitives : mémoire, langage, logique, perception et attention
-
Bien vieillir : alimentation, sommeil, médicaments…
-
Nutrition santé : les secrets de mon assiette, l’équilibre alimentaire…
-
Form’bien-être : respiration, posture, gestion du stress, sommeil, …
-
Vitalité:les bons réflexes pour prendre soin de soi
-
Bienvenue à la retraite: accompagnement des jeunes retraités dans la transition professionnelles vers une retraite active et épanouie.
-
Bien chez soi: bien vivre chez soi de manière confortable, pratique, économe.
-
Yoga du rire: éveil du corps, respiration, rire, relaxation guidée.
-
Ateliers numériques: premiers pas sur la tablette, découvrir internet et les démarches administratives en ligne…