ASEPT Périgord Agenais

ASEPT Périgord Agenais (Association Santé Education et Prévention sur le Territoire) a pour mission d’agir en faveur de la prévention santé des séniors en mettant en œuvre le programme de prévention santé séniors développé par les caisses de retraite sous le label « Pour bien vieillir, les caisses de retraite s’engagent ».

L’ASEPT Périgord-Agenais propose un ensemble d’actions collectives à destination des séniors de plus de 55 ans visant à favoriser leur qualité de vie et le maintien du lien social.

Activités

Le parcours de prévention séniors proposé par l’ASEPT Périgord-Agenais s’articule autour d’un ensemble d’actions complémentaires:

  • Informer

Les conférences-débats animées par des professionnels de santé autour des clés du bien vieillir

  • Sensibiliser

Les réunions de prévention à l’alimentation, aux accidents domestiques, à la conduite, à la prévention du stress, au sommeil…….

  • Faire agir

 

L’association propose notamment des ateliers réalisés par des formateurs qualifiés:

  • Form’équilibre : préserver son équilibre et limiter les risques de chute

  • Mémoire : entraîner les fonctions cognitives : mémoire, langage, logique, perception et attention

  • Bien vieillir : alimentation, sommeil, médicaments…

  • Nutrition santé : les secrets de mon assiette, l’équilibre alimentaire…

  • Form’bien-être : respiration, posture, gestion du stress, sommeil, …

  • Vitalité:les bons réflexes pour prendre soin de soi

  • Bienvenue à la retraite: accompagnement des jeunes retraités dans la transition professionnelles vers une retraite active et épanouie.

  • Bien chez soi: bien vivre chez soi de manière confortable, pratique, économe.

  • Yoga du rire: éveil du corps, respiration, rire, relaxation guidée.

  • @teliers numériques: premiers pas sur la tablette, découvrir internet et les démarches administratives en ligne…

Zones d’intervention

Lot et Garonne et Dordogne

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  • 05 53 02 68 76

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